(traduccion abajo) Awesome post workout snack to help replenish muscle glycogen. Certified muscle food! I used Genesis bread and sugar free syrup. Makes 1 or 2 servings. Approx macros for recipe WITHOUT sauteed apples – 445 calories, 47g protein, 44g carbs, 12g fat.
Este es una grande comida para despues del entrenamiento para ayudar a reponer el glucógeno muscular. Yo utilicé pan Génesis y jarabe sin azúcar. La receta hace 1 o 2 porciones. Macros aprox de receta sin manzanas salteadas – 445 calorías, 47g de proteínas, 44g de carbohidratos , 12g de grasa.
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just made this. sooo good, i put a very little agave on it. just a little.
para saltear las manzanas puedo utilizar aceite de oliva? o necesariamente aceite de coco
Do we have to put protein powder?
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Im making this in the morning thank you for this awesome recipe!
Me encantan tus recetas. .y tengo una prejunta que puedo substituir por el polvo de proteina., ,nunca la e usado
tienes muy buenas recetas bro y lo mejor que te das tiempo pa ponerlas en espanol !! gracias
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